ЖИЗНЬ ХРУПКА И НЕПРЕДСКАЗУЕМА КАК МЫЛЬНЫЙ ПУЗЫРЬ?

  Как стать осознанной? Надо осознавать мгновенность жизни. Смерть может в любое мгновение постучаться в двери. Жизнь похожа на мыльный пузырь: стоит только дотронуться, и ее больше нет. Необходимо осознавать каждое свое действие.
Поэтому начала воспитывать осознанность в себе. Это трудно. Как я это делаю? Стараюсь выполнять правило: что бы человек ни делал, думать надо только об этом действии.

Например, одна из моих тренировок: при пробуждении я делаю магические пасы над моим лицом (по книге и гоню мысли о постороннем прочь, затем делаю энергетические упражнения "Око откровения" (иногда его называют "Око возрождения") представляя только энергию в виде цветных мыльных пузырей вокруг меня (как в игре "Drakensang: Река времени").