18 января 2013 г.

Ягодный творожок "Зимняя сказка"

Вкусный десерт для стройной фигуры из обезжиренного творога и любых замороженных ягод. Минимум калорий - максимум пользы! Мое любимое повседневное блюдо. Рекомендую попробовать, друзья.

На свежем снегу - яркие краски вкуснейших ягод! И даже сахара не требуется... Сказка, да и только!

Ингредиенты: 

100 гр любых замороженных ягод (черника, малина, смородина, вишня или ежевика);
1 пачка обезжиренного творога.

Приготовление:

В глубокую керамическую миску выложить замороженные ягоды, обдать очень небольшим количеством горячей воды, слить лишнюю воду. Сразу добавить пачку творога (легче найти творог 1,8% жирности) и перемешать с ягодами - они начинают таять, отдавая свой вкуснейший сок творожку. Любители сладкого могут добавить немного (0,5 чайной ложки)  меда. Ешьте с удовольствием и через часок можете повторить - все равно не потолстеете!
Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

LiveInternet

Просмотры страницы за последний месяц