Практика возвращения сознания. Выполняя ежедневно это упражнение, вы не позволите себе "заснуть", всегда будете осознанны и, таким образом, будете управлять САМИ своей реальностью.Чудеса реальны. Наш организм - орган чувств. Нужно его настроить.
Шаг за шагом выполняем:
- Выберите уединенное место, когда Вы одни дома. Никто не должен быть рядом, чтобы не помешать.
- Заведите будильник, чтобы не думать о времени, чтобы он прозвенел через 5 минут.
- А теперь просто сидите или лежите, ни о чем не думая, с закрытыми глазами и отгоняйте любую залетевшую к Вам мысль. Важно: смотрите на точку между бровями - это ТРЕТИЙ ГЛАЗ.
- Не совершайте ни одного движения, не задерживайтесь ни на одной мысли.
- Как только зазвенит будильник, зафиксируйте мысль, которая прежде всего появится у Вас в голове. Подумайте - зачем и почему именно эта мысль появилась в свежей голове.
Вот и все. Но ЕЖЕДНЕВНО. Итак, запомнили?
ПЯТЬ МИНУТ НАЕДИНЕ С КОСМОСОМ
Заведите будильник, расслабьтесь, гоните всякую мысль, не двигайтесь. Запишите ПЕРВУЮ МЫСЛЬ.
А это медитация для развития третьего глаза.
Комментариев нет:
Отправить комментарий